El selenio es un potente antioxidante y un amigo de la vitamina E. Como antioxidante, ayuda a combatir los radicales libres que dañan las células en tu cuerpo. Los radicales libres son compuestos inestables y reactivos que pueden producirse naturalmente o como resultado de factores externos como los contaminantes del aire y el hábito de fumar. Los radicales libres causan una reacción en cadena disruptiva que al final perturba las operaciones normales de una célula. Como cofactor para ciertas enzimas antioxidantes, el selenio ayuda a neutralizar los radicales libres. También ayuda a reciclar la vitamina E para un apoyo antioxidante adicional).